有机草莓蔬菜沙拉

简单蔬菜沙拉

只是减肥期间才吃清淡吗？其实瘦下来了一样也要吃清淡

那是为什么呢？想想。。好不容易瘦下来了，怎可以胖回呢？

所以瘦下来了同样改吃清淡，少吃肉，多吃菜唷！

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介绍我爱吃的蔬菜沙拉

步骤很简单，不用煮，更没油烟，最重要是吃得饱😉


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我的减肥代餐，喜欢这样做好了放去冷藏一下才吃
加了草莓🍓和瓜子仁，味道棒极了！😘😘😘

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这是珊瑚生菜，在各大超市都可以买到，价钱 5.99 - 8.99 之间
买回来之后，把菜和草莓🍓放入盆中泡盐水，除虫消毒去农药。

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我大力推荐的沙拉芝麻酱，酸中伴着芝麻香，一流唷！😍

谢谢阅读 ✌
食谱诚意分享 ~ Eileen Ong